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Mes de la Lactancia Humana: Consejos para una lactancia exitosa

Durante el mes de agosto se celebra el “Mes de la Lactancia”, que es la forma natural y más recomendada por profesionales y organizaciones a nivel mundial, para alimentar a un recién nacido, por lo tanto, las nuevas familias necesitan información y apoyo para tener éxito en su lactancia.

 

La lactancia ofrece varios beneficios para el infante y mamá. Varias organizaciones, incluida la Academia de Nutrición y Dietética, Academia Americana de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud, recomiendan que los bebés se alimenten exclusivamente con leche humana durante los primeros seis meses o hasta los 2 años de ser posible. Los anticuerpos únicos de la leche humana ayudan a proteger a los infantes de numerosas enfermedades. En cuanto a los beneficios la madre, ayuda a reducir el riesgo de diabetes, cáncer de mama y de ovario, depresión posparto entre otros. También, tiene beneficios tanto ambientales como económicos, ya que elimina el costo y el desperdicio asociados con la producción de fórmulas y las botellas de plástico.

 

¿Cómo se puede preparar toda la familia para la llegada de un bebe?

  • Tomen clases de clases de lactancia para que todos estén informados y se sientan seguros.
  • Asistan a grupos de apoyo, aun cuando el bebe no haya nacido.
  • Identifiquen los recursos profesionales y/o organizaciones que puedan ayudarles con cualquier situación relacionada a su bebe o persona lactante.
  • Lean sobre la lactancia y el manejo de leche humana.
  • Preparen su hogar con una silla cómoda, almohadas cómodas y cualquier otro equipo necesario para el proceso de lactancia.
  • Creen un plan para la delegación de tareas del hogar para que cada miembro pueda apoyar durante el proceso.

 

Organizaciones que promueven y protegen la lactancia humana:

  • ASI (Alimentación Segura Infantil)
  • Liga de la Leche de Puerto Rico
  • PROMANI (Fundación Protección de la Maternidad y la Niñez)
  • COLACT (Coalición para la Lactancia Materna en Puerto Rico)
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